Куриное филе, запеченное с помидорами и баклажанами в духовке, - очень вкусное, сытное блюдо, которое украсит стол и в будни, и в праздники. Для приготовления понадобится куриное филе, баклажаны, помидоры, майонез, сыр и специи. Приятного Вам аппетита!

Шаг за шагом рассказываем, как приготовить вишневый штрудель. Вам понадобятся мука, яйца, сливочное масло, вода, сахар, соль, ванильный сахар, замороженная вишня, панировочные сухари, мука. Штрудель можно приготовить не только с вишней, но и с яблоками, творогом и грушами. Приятного аппетита!

Рецепт вкусной закуски из лаваша с плавленым сыром, колбасой, помидорами и укропом. Закуску нужно собрать из нескольких слоев лаваша с начинкой, нарезать на прямоугольники и обжарить на сковороде. Подавать с греческим йогуртом или со сметаной.

Рецепт ленивой овсянки в банке - идеальный размер порции на одного, можно взять с собой на работу или тренировку, содержит много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу. В статье представлен базовый рецепт и 5 идей для ленивой овсянки в банке с различными ингредиентами.

Рецепт закуски - лаваш с творогом и зеленью в духовке от fitness_recepty. Ингредиенты: творог, лаваш, яйца, йогурт, зелень, соль. Приготовление: смешать творог, яйца, зелень и соль, распределить на лаваше, скрутить в рулет, залить яично-йогуртной заливкой, запекать в духовке до румяной корочки. Калорийность на 100 грамм - 128 ккал. Приятного аппетита!

Статья о принципах правильного питания, включая отказ от вредной и жирной пищи, употребление сладкого только на завтрак, ограничение углеводов после 17:00, регулярное питание, увеличение двигательной активности и другие рекомендации. Важно соблюдать баланс между продуктами из всех 6 групп пищевых продуктов и увеличивать употребление белковой пищи, особенно на ужин в сочетании с овощами. Также необходимо увеличить уровень двигательной активности и свести к минимуму употребление алкоголя.

Рецепт торта Наполеон с пошаговым приготовлением. Тонкие коржи, пропитанные кремом из молока, сахара, ванилина и яичных желтков. Коржи легко раскатываются на пергаментной бумаге и быстро пекутся. Обрезки коржей используются для посыпки сверху. Торт оставляют в холодильнике на 5-7 часов. Приятного чаепития!

Пирог с грибами и сыром - отличный выбор для всех, кто следит за своим здоровьем. Рецепт от fitness_recepty содержит овсяные отруби, шампиньоны, лук, натуральный йогурт, молоко и сыр. Калорийность на 100 грамм - 86.28 ккал, Б/Ж/У - 7.03/5.07/3.3. Приготовление не займет много времени и не требует особых навыков. Попробуйте этот пирог и наслаждайтесь вкусом и пользой для здоровья!

Хотите приготовить домашний майонез? Следуйте инструкции и используйте только комнатные ингредиенты. Рецепт на 200 г майонеза из 3 желтков, растительного масла, горчицы, лимонного сока, сахара и соли. Храните майонез в холодильнике и используйте в течение 5-7 дней. Приятного аппетита!